การเตรียมพร้อมเมื่อมีอาการปวดหัวไมเกรนมาโจมตีอาจช่วยให้คุณจัดการกับอาการปวดหัวไมเกรนได้ดียิ่งขึ้น นี้คือขั้นตอนที่คุณสามารถทำเพื่อเตรียมตัวรับมือเมื่อมีอาการปวดหัวไมเกรนจะมีวิธีอะไรบ้างนั้น มาดูได้ที่บทความนี้กันเลยค่ะ
หาสถานที่ที่เงียบสงบและมืด: ...
ในปัจจุบัน ด้วยพฤติกรรมและไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนเราที่เปลี่ยนไป ทำให้โรคออฟฟิศซินโดรมกลายเป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตที่ไม่ได้เกิดแค่กับคนทำงานอีกต่อไป แต่ยังมีการพบในกลุ่มที่อายุน้อยลงเรื่อยๆ อาทิกลุ่มวัยรุ่นและเด็ก เพราะพฤติกรรมการใช้คอมพิวเตอร์ รวมไปถึงการใช้โทรศัพท์ แท็บเล็ต ทำให้ต้องนั่งท่าเดิม...
การขาดแคลนน้ำอาจเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญ โดยเฉพาะเมื่อมีการหยุดจ่ายน้ำฉุกเฉินในพื้นที่ใกล้บ้าน การมีถังเก็บน้ำในบ้านสามารถเป็นทางออกที่ดีในการจัดการปัญหานี้ได้ ในบทความนี้ เราจะพาคุณไปทำความเข้าใจว่า ถังเก็บน้ำ มีบทบาทอย่างไรและช่วยคุณได้อย่างไรในสถานการณ์ขาดแคลนน้ำ
...
ใต้ตาเป็นบริเวณที่บ่งบอกอายุได้ชัดเจนที่สุดทั้งร่องลึก ถุงใต้ตา และความคล้ำใต้ตา ทำให้ใบหน้าดูโทรมและเหนื่อยล้า การดูแลผิวใต้ตาอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากการใช้ครีมบำรุงแล้ว การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา...
การขึ้นลงบันไดบ่อยๆ อาจเสี่ยงต่อการเสื่อมสภาพของข้อเข่าได้ โดยเฉพาะถ้ามีปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติม เช่น อายุที่สูงขึ้น, น้ำหนักที่มาก, หรือมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพของข้อเข่าแล้วก็อาจทำให้เสี่ยงเสียมากขึ้น Rehab care clinic คลินิกที่เชี่ยวชาญด้านการทำ...
English
ภาษาไทย