English
ภาษาไทยนอนไม่หลับเรื่องสุดปกติที่มักเกิดขึ้นกับหลายๆ คน แต่การนอนไม่หลับติดต่อกันหลายคืนนั้นย่อมไม่ใช่เรื่องที่ดีเพราะสามารถส่งผลกระทบทั้งทางด้านร่างกายและด้านจิตใจได้ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตทั่วไปของคุณ มาดูผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น
ความง่วงและความเหนื่อย...
Languages
บทความข่าวสาร
Post date: Thursday, November 28, 2024 - 15:22
Post date: Thursday, November 28, 2024 - 12:27
การปวดคอบ่าไหล่อาจมีหลายสาเหตุ เช่น การตีและทำงานหนัก, การนอนไม่ดี, ความเครียด, หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ซึ่งการแก้ไขปวดคอและไหล่จะขึ้นกับสาเหตุของปัญหานั้น มาดูวิธีที่สามารถลองทำเพื่อช่วยบรรเทาปวดคอบ่าไหล่ได้กันค่ะ
พักการใช้งานในบริเวณที่ปวด ...
Post date: Thursday, November 28, 2024 - 11:30
หากคุณมีอาการชามือและชาเท้า ระหว่างวัน นี่อาจเป็นสัญญาณของหลายสาเหตุที่ต้องให้ความสำคัญ อาการนี้อาจเกิดขึ้นจากสภาพแวดล้อม ปัจจัยส่วนตัว หรือภูมิคุ้มกันของร่างกาย สำหรับการดูแลและการปฏิบัติต่ออาการนี้ ขอแนะนำดังนี้ค่ะ
หยุดกิจกรรมที่เสี่ยง...
Post date: Tuesday, November 19, 2024 - 12:55
เมื่ออยู่ในที่ทำงานและปวดหัว การจัดการอาการในสภาพแวดล้อมนี้จำเป็นต้องเหมาะสมกับข้อจำกัดต่างๆ H8 Clinic คลินิกเฉพาะทางด้านอาการปวดหัวขอพาคุณมาดูวิธีแก้ปวดหัวเมื่อมีอาการในที่ทำงาน มีวิธีไหนบ้างมาดูกันเลยค่ะ
พักสายตาจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ชั่วคราว
• ...
Post date: Monday, November 18, 2024 - 17:51
การเตรียมพร้อมเมื่อมีอาการปวดหัวไมเกรนมาโจมตีอาจช่วยให้คุณจัดการกับอาการปวดหัวไมเกรนได้ดียิ่งขึ้น นี้คือขั้นตอนที่คุณสามารถทำเพื่อเตรียมตัวรับมือเมื่อมีอาการปวดหัวไมเกรนจะมีวิธีอะไรบ้างนั้น มาดูได้ที่บทความนี้กันเลยค่ะ
หาสถานที่ที่เงียบสงบและมืด: ...