สัญญาณเตือนอาการไหล่ติดมีอะไรบ้างรีบเช็ค!

ข้อไหล่ติดแข็งหรือที่เรียกว่า capsulitis เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการตึง ปวด และการเคลื่อนไหวถูกจำกัดบริเวณข้อไหล่ โดยทั่วไปอาการจะค่อยๆ เกิดขึ้นและแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ต้องได้รับการรักษาที่เหมาะสม บทความนี้เราได้รวมสัญญาณเตือนของอาการไหล่ติดมาไว้ให้แล้ว

1. มีอาการเจ็บปวดข้อไหล่อย่างต่อเนื่อง อาการตึง หรือปวด มักเป็นสัญญาณแรกสุดของข้อไหล่ติด และอาการปวดอาจรุนแรงขึ้นเมื่อพยายามขยับไหล่

2. อาการตึง เป็นการเคลื่อนไหวที่ถูกจำกัดของไหล่ ซึ่งจะค่อยๆเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยในช่วงแรกคุณอาจสังเกตได้ว่าการทำกิจกรรมต่างๆเริ่มยากขึ้นจากอาการตึงของไหล่ตึง เช่น การเอื้อมมือเหนือศีรษะ หวีผม หรือการสวมเสื้อผ้า

3. การเคลื่อนไหวที่จำกัด เมื่อเวลาผ่านไปอาการไหล่ติดจะค่อยๆชัดเจนขึ้น คุณจะพบว่าช่วงการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ของคุณลดลงอย่างเห็นได้ชัด

4. นอนหลับยาก หลายคนที่มีอาการข้อไหล่ติดจะรู้สึกเจ็บปวดที่ไหล่และรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้นในตอนกลางคืน ทำให้หาท่านอนที่สบายเป็นเรื่องยากและเกิดการนอนไม่หลับ

5. เอื้อมยกหรือทำอะไรก็เจ็บ กิจกรรมบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการเอื้อม ยก หรือการเคลื่อนไหวที่ส่งผลกระทบกับแขนอาจทำให้เจ็บปวดและลำบากมากกว่าปกติ

6. อยู่เฉยๆก็เจ็บปวดที่ไหล่ ความเจ็บปวดอาจไม่เพียงถูกกระตุ้นโดยการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นได้เมื่อไหล่ได้พักอีกด้วย ความเจ็บปวดนี้บางครั้งอาจเป็นความรู้สึกไม่สบายอย่างลึกซึ้ง

7. การเคลื่อนไหวไหล่แย่ลงเรื่อยๆ อาการของข้อไหล่ติดมักจะค่อยๆ พัฒนาเมื่อเวลาผ่านไป โดยมักเป็น 3 ระยะ ได้แก่ ระยะ "เยือกแข็ง" อาการปวดและตึงรุนแรงขึ้น, ระยะ "แช่แข็ง" อาการเริ่มบรรเทาลง และระยะ "ละลาย" อาการไหล่ติดค่อยๆ ดีขึ้น แต่ไหล่อาจยังติดอยู่

8. ไม่มีการบาดเจ็บที่ชัดเจน ต่างจากการบาดเจ็บเฉียบพลันที่มีเหตุการณ์กระตุ้นโดยเฉพาะ ไหล่ติดมักเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด อาการนี้อาจเกิดขึ้นหลังจากการตรึงการเคลื่อนไหวไว้ระยะหนึ่งเนื่องจากการผ่าตัด การบาดเจ็บ หรือสภาวะทางการแพทย์ เช่น โรคเบาหวาน

อาการเหล่านี้อาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไปในแต่ละคน หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการข้อไหล่ติดหรือมีอาการตามที่กล่าวข้างต้น แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แพทย์สามารถให้การวินิจฉัยที่แม่นยำและแนะนำทางเลือกการรักษาที่เหมาะสม ซึ่งอาจรวมถึงการกายภาพบำบัด หรือการผ่าตัดได้