ทำไมอาการไมเกรนถึงทำให้คลื่นไส้? เปิดความลับที่ร่างกายกำลังฟ้อง

หลายคนที่เคยประสบกับปวดหัวไมเกรนคงรู้ดีว่า ความเจ็บปวดไม่ใช่แค่เพียงอย่างเดียวที่ต้องทนทุกข์ทรมาน แต่ยังมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน และความรู้สึกไม่สบายท้องที่ทำให้ชีวิตประจำวันต้องหยุดชะงัก วันนี้เราจะมาไขความลับกันค่ะ ว่าทำไมอาการไมเกรนถึงทำให้เกิดอาการเหล่านี้ตามมา

ความเชื่อมโยงระหว่างไมเกรนกับอาการคลื่นไส้
อาการคลื่นไส้ที่มาพร้อมกับ ปวดหัวไมเกรน เกิดจากการทำงานผิดปกติของสมองส่วนก้านสมอง (Brainstem) ซึ่งเป็นศูนย์ควบคุมการทรงตัวและระบบทางเดินอาหาร เมื่อเกิดไมเกรน สมองส่วนนี้จะไวต่อการกระตุ้นมากกว่าปกติ ส่งผลให้ระบบประสาทอัตโนมัติทำงานผิดจังหวะ จนเกิดอาการคลื่นไส้ เวียนหัว และบางรายถึงขั้นอาเจียน

นอกจากนี้ ยังมีการเปลี่ยนแปลงของสารสื่อประสาทในสมอง เช่น เซโรโทนิน (Serotonin) ที่ลดลงระหว่างไมเกรนกำเริบ ทำให้หลอดเลือดขยายตัวและส่งสัญญาณปวดไปยังระบบประสาทส่วนอื่น ๆ ซึ่งกระตุ้นให้ร่างกายตอบสนองด้วยอาการคลื่นไส้ร่วมด้วย

ทำไมบางคนไมเกรนแต่ไม่คลื่นไส้?
ไม่ใช่ทุกคนที่มี อาการไมเกรน จะรู้สึกคลื่นไส้ เพราะอาการขึ้นอยู่กับระดับการตอบสนองของระบบประสาทในแต่ละคน หากสมองส่วนที่เกี่ยวกับการทรงตัวและการย่อยอาหารได้รับผลกระทบมาก อาการคลื่นไส้ก็จะเด่นชัด แต่ถ้าเกิดเฉพาะการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด อาการอาจมีแค่ปวดหัวโดยไม่คลื่นไส้

วิธีบรรเทาไมเกรนและคลื่นไส้เบื้องต้น

1. พักในที่มืดและเงียบ – ช่วยลดการกระตุ้นสมองและระบบประสาท
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ – ภาวะขาดน้ำสามารถกระตุ้นให้ไมเกรนรุนแรงขึ้น
3. หลีกเลี่ยงกลิ่นแรงหรือแสงจ้า – เพราะอาจทำให้คลื่นไส้และปวดหัวหนักขึ้น
4. ประคบเย็นบริเวณขมับหรือท้ายทอย – ช่วยให้หลอดเลือดหดตัว ลดแรงดันในศีรษะ
5. ปรึกษาแพทย์หากมีอาการเรื้อรัง – แพทย์อาจแนะนำการรักษาด้วยยาป้องกันไมเกรนหรือ ยาฉีดเฉพาะทาง ที่ช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการได้ในระยะยาว

อาการคลื่นไส้ที่เกิดขึ้นพร้อมกับปวดหัวไมเกรน เป็นสัญญาณจากร่างกายที่บอกว่าระบบประสาทกำลังทำงานผิดสมดุล การเข้าใจกลไกของโรคและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี จะช่วยลดความรุนแรงของอาการได้มากขึ้นค่ะ