อย่าปล่อยไว้! ปวดหัวข้างซ้ายบ่อยๆ สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

อาการปวดหัวอาจเป็นเรื่องที่หลายคนคุ้นเคย แต่ถ้าเริ่มปวดหัวข้างซ้ายซ้ำ ๆ จนรบกวนการใช้ชีวิต อาการนี้อาจไม่ได้เป็นแค่ความเมื่อยล้าธรรมดานะคะ เพราะตำแหน่งของอาการปวดสามารถบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพได้มากกว่าที่คิด การทำความเข้าใจสาเหตุจะช่วยให้ดูแลตัวเองได้ถูกทาง และรู้ว่าเมื่อไรควรไปพบแพทย์ค่ะ

ปวดหัวข้างซ้าย เกิดจากอะไรได้บ้าง?
ปวดหัวข้างซ้าย เป็นอาการที่พบได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ปัญหาที่ไม่รุนแรงไปจนถึงภาวะที่ควรระวัง เช่น

1. ไมเกรน
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด อาการมักปวดตุ๊บ ๆ เป็นจังหวะ อาจมีคลื่นไส้ แพ้แสงหรือเสียงร่วมด้วย และมักปวดเพียงข้างเดียว

2. ความเครียดและกล้ามเนื้อตึงตัว
ความเครียดสะสมหรือท่าทางการทำงานที่ไม่เหมาะสม อาจทำให้กล้ามเนื้อคอ บ่า และศีรษะตึง จนเกิดอาการปวดหัวข้างเดียวได้

3. ไซนัสอักเสบ
หากมีน้ำมูก คัดจมูก หรือแน่นหน้า อาการปวดหัวข้างซ้ายอาจเกิดจากแรงดันในโพรงไซนัส

4. การพักผ่อนไม่เพียงพอ
การนอนดึก นอนน้อย หรือเวลานอนไม่สม่ำเสมอ ส่งผลต่อสมดุลของระบบประสาท ทำให้ปวดหัวได้ง่ายขึ้นค่ะ

สัญญาณอันตราย! แบบไหนต้องรีบหาหมอ?
• ปวดรุนแรงที่สุดในชีวิตแบบฉับพลัน 
• ปวดมากขึ้นเรื่อยๆ กินยาแล้วไม่ดีขึ้น หรือปวดจนตื่นกลางดึก
• มีอาการทางระบบประสาทร่วมด้วย เช่น แขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด ตามัว หรือเดินเซ
• มีไข้สูงและคอแข็งเกร็ง

อาการปวดหัวข้างซ้าย อาจเป็นเรื่องกวนใจเล็กๆ น้อยๆ จากความเครียด หรืออาจเป็นสัญญาณของโรคระบบประสาท การสังเกตตัวเองจึงสำคัญที่สุดค่ะ หากพักผ่อนแล้วไม่ดีขึ้น อย่าฝืนกินยาแก้ปวดต่อเนื่องนานเกินไป เพราะอาจทำให้ดื้อยาได้ การปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยให้ตรงจุดคือทางออกที่ดีที่สุดค่ะ